Як ефективно повторювати нотатки

Ефективно повторювати — не означає перечитувати зошит, доки кожен рядок не здаватиметься знайомим. Якщо конспект лекції вже є, корисна сесія має два завдання, і це не одне й те саме.

Спочатку доопрацюйте нотатки, поки ще пам'ятаєте, що мала на увазі лекція: розшифруйте скорочення, поверніть приклад на своє місце й перетворіть заголовок на запитання, на яке потім можна відповісти.

Потім пригадайте з цих нотаток зі закритою сторінкою. Відтворіть ідею за підказкою, відкрийте сторінку й перевірте себе. Пізніше поверніться й зробіть це знову.

Перечитування, виділення маркером і акуратне переписування можуть здаватися навчанням. Вони можуть створювати відчуття знайомства, не перевіряючи, чи ви здатні пригадати ідеї. Коли нотатки перед очима, ідеї здаються вже відомими. Закрити сторінку й спробувати відтворити думку — краща перевірка того, що залишиться пізніше.

Практика відтворення знань зазвичай краще допомагає довше утримувати матеріал у пам'яті, ніж додаткове перечитування того самого матеріалу. Це не робить перечитування зайвим для першого проходу чи для перевірки після спроби. Але сесія, у якій ви жодного разу не ховаєте сторінку, — слабка перевірка.

Нову систему конспектування будувати не потрібно. Потрібна сесія, яка проходить увесь цикл: одразу після лекції, пізніше й в екзаменаційний тиждень.

Що насправді означає повторювати нотатки

Повторювати нотатки — означає використовувати зошит як джерело, з яким звіряєшся, а не як текст для читання.

Справжнє повторення дає доказ: ви спробували відновити механізм, розрізнення чи визначення, не підглядаючи, а потім перевірили себе.

Удаване повторення дає відчуття: сторінка вся в маркерах, почерк акуратніший, ви вже бачили кожен заголовок від початку.

В опитуванні 177 студентів бакалаврату Вашингтонського університету в Сент-Луїсі найчастіше згадуваною стратегією було перечитування нотаток або підручника; самоперевірку як основний метод називали відносно небагато. Ця вибірка — не «усі студенти світу». Це корисний зріз типової звички.

Читання від початку зошита

Відкрити зошит на першій лекції й читати сторінку згори вниз — це повторне вивчення. Впізнавати легко, коли наступне речення вже перед очима. Це поганий орієнтир того, що ви зможете відтворити завтра.

Коли виділення стає всім заняттям

Великий огляд технік навчання оцінив практику тестування та розподілену практику як методи з високою практичною цінністю. Перечитування й виділення, хоч і популярні, отримали низьку оцінку практичної цінності як основні методи. Виділення може позначити те, що ви перевірите пізніше. Воно саме не є перевіркою.

Переписування слово в слово

Перенести лекцію в гарніший зошит — зазвичай те саме додаткове перечитування, лише з ручкою. Джерело весь час перед очима.

Переказати своїми словами й інакше впорядкувати може допомогти — стиснути, зібрати докупи, перетворити заголовки на запитання, — якщо після цього ви закриваєте оригінал і перевіряєте себе. Якщо сесія завершується в той момент, коли новий конспект виглядає охайно, ви переписали. Ви не повторили.

Два завдання: доопрацювати нотатки, потім пригадати з них

Ці завдання звалюють в одну сесію під назвою «повторюю конспект». Вони провалюються з різних причин.

Доопрацювання — проблема нотаток. Одразу після лекції LDR / CC і напівнамальована схема ще мають сенс. За два дні часто вже ні. Прохід того ж дня корисний, бо контекст лекції швидко згасає — скорочення, який приклад куди належав, — а не тому, що 24 години є магічним числом для пам'яті. Корисні інтервали залежать від того, як довго матеріал потрібно пам'ятати. Прохід того ж дня часто вартий саме для доопрацювання нотаток.

Пригадування — проблема пам'яті. Коли нотатки вже придатні, питання в тому, чи можете ви відтворити ідеї, не підглядаючи. Це практика пригадування з нотатками, а не ще одне перечитування. Докладніше про техніку — там; тут це одне завдання всередині сесії.

Доопрацювання без пригадування лишає охайний зошит, з якого ви все одно не можете пояснити тему. Пригадування з недоопрацьованих нотаток перевіряє плутане джерело. Робіть їх по черзі.

Як провести сесію повторення

Одна сесія — один обмежений фрагмент. Не весь зошит.

1. Обмежте фрагмент. Одна лекція, один розділ або один механізм. Тиждень, за який накопичилося 12 сторінок хаотичного конспекту, — річ звичайна. Повторюйте лекцію про фотосинтез, а не «всю біологію».
2. Назвіть завдання. Нотатки ще треба дописати, чи вже можна перевіряти себе за ними?
3. Зробіть саме це.
   • Доопрацювання: заповніть пропуски, поверніть приклади, перетворіть заголовки на запитання. Не пишіть відповіді поруч із підказками. Потім коротко проговоріть головне зі закритою сторінкою.
   • Пригадування: сховайте нотатки, візьміть підказку, відтворіть ідею (вголос, письмово або схемою), відкрийте й перевірте.
4. Оцінюйте спробу, а не сторінку. Ви відтворили ідею, відтворили її з пропусками чи лише впізнали, коли вона вже була перед очима? Впізнавання після відкриття — це не те саме, що пригадування.
5. Вирішіть наступну дію. Виправити нотатку. Повернутися пізніше. Зупинитися. Не кидайтеся одразу перечитувати весь фрагмент, щоб заспокоїти себе після промаху. Перевірте те, що не вийшло, і на цьому завершіть сесію.

У експериментах із навчальними уривками складання запитань і відповіді на них перевершували перечитування. Велика саморобна база запитань не потрібна, якщо є кілька добрих підказок. Заголовок може спрацювати; запитання зазвичай чіткіше. «Фотосинтез» — слабка підказка. «Чим світлові реакції відрізняються від циклу Кальвіна?» — краща. Відповідь лишайте в нотатках, не в колонці підказок.

Якщо контекст уже є, запитання, чому саме ця ідея правильна, може поглибити повторення. Воно не замінює спробу цю ідею пригадати.

Після лекції, пізніше й в екзаменаційний тиждень

Той самий зошит. Інша сесія. Один наскрізний приклад: вівторкова лекція з біології про фотосинтез. У нотатках: PS = plants make sugar, LDR / CC, H2O → O2, ATP+NADPH → Calvin.

Після лекції: доопрацювати, потім коротко проговорити

Цей прохід присвятіть фіксації матеріалу.

Розшифруйте скорочення звичайною мовою конспекту. PS стає «рослини виробляють цукор». LDR і CC — світлові реакції проти циклу Кальвіна. H2O → O2 — кисень утворюється з води. ATP+NADPH → Calvin — ці продукти йдуть на фіксацію вуглецю.

Якщо записи надто скупі — ви написали LDR / CC і не можете відновити приклад викладача, — це вже інформація. Саме після лекції ви помічаєте проблему фіксації, поки ще можна спитати одногрупника, глянути слайд або дописати пропущений приклад. Чекати екзаменаційного тижня, щоб виявити, що механізму в нотатках ніколи не було, — запізно.

Перетворіть заголовки на запитання. Не перетворюйте всю сесію на переписування лекції в інший зошит.

Потім закрийте сторінку й проговоріть три-чотири головні тези. Те, що пропустили, виправляйте в самій нотатці. Це проговорювання може бути коротким. Його завдання — підтвердити, що доопрацьовані нотатки вже придатні, а не остаточно вивчити фотосинтез.

Пізніші повторення: спочатку пригадування

Коли повертаєтеся — наступного дня чи пізніше цього тижня — не починайте з читання від початку.

Сховайте нотатки. Візьміть підказку: «Поясніть, чим світлові реакції відрізняються від циклу Кальвіна». Відтворіть. Відкрийте.

Можливо, обидві назви пам'ятаєте, а плутаєте, на якому етапі кисень утворюється з води. Саме цей промах і є змістом сесії. Виправте його. Не винагороджуйте себе повним перечитуванням вівторкової лекції.

Повторення в кількох сесіях зазвичай краще, ніж усе повторення за раз. Точних універсальних інтервалів немає. Як розносити повернення, не перетворюючи кожну сторінку на флешкартку, дивіться в матеріалі про інтервальні повторення для нотаток. Крива забування нагадує: одна вдала спроба пригадати не гарантує, що ідею вдасться відтворити пізніше; це не розклад.

Якщо кілька підказок уже є — користуйтеся ними. Якщо немає, назви лекції досить, щоб почати пояснювати, а потім перевірити.

Екзаменаційний тиждень: знайти прогалини

В екзаменаційний тиждень не час починати з першої сторінки зошита.

Список підказок — або назви лекцій — використайте як діагностику. Відтворіть. Перевірте. Працювати треба з тими фрагментами, які не вийшли. Перечитайте лише те, що не вдалося пригадати, потім знову закрийте.

Перечитування всього стосу створює знайомство й хибне відчуття, що ви це «вже бачили». Потрібен список ідей, які досі не вдається відтворити: чим відрізнялися LDR і CC; що означали рядок H2O → O2 і рядок про ATP/NADPH.

Запхати все в одне довге перечитування — протилежність цьому. Кілька коротших сесій пригадування зазвичай перевершують один марафон із тими самими сторінками.

Cornell: Recite, а не самі колонки

Конспект за методом Cornell стає системою повторення, коли ви закриваєте нотатки й відповідаєте з колонки підказок. Сам друкований бланк — ще не метод.

Record може відбуватися на парі. Reduce (запитання-підказки) і Recite — це вже повторення. Якщо ліву колонку заповнили запитаннями, а потім перечитали праву, ви використали бланк Cornell для повторного вивчення.

Порада Cornell коротко проходитись раз на тиждень по старіших нотатках — це навчальна рекомендація, а не виміряний розмір ефекту. Беріть її як нагадування повернутися, а не як закон.

Бланк Cornell для проговорювання не обов'язковий. Закрийте будь-які нотатки. Заголовки чи запитання — як підказки. Відтворіть. Перевірте. Такі повернення можна також розносити в часі без флешкарток.

Коли перечитування ще має сенс

Перечитування — правильний інструмент, коли ще немає чого пригадувати, і коли ви перевіряєте себе після спроби.

Перше кодування. Якщо лекцію так і не вдалося зрозуміти, сторінку треба зрозуміти, перш ніж перевіряти себе за нею. Читайте, щоб зафіксувати матеріал. Потім закрийте й спробуйте.

Перевірка після невдалого пригадування. Відкрити нотатку після промаху — це спосіб заповнити пропуск. Це перечитування заради перевірки, а не замість неї.

Доопрацювання. Читати власний хаотичний конспект, щоб переписати плутаний рядок, — робота з фіксації.

Що зазвичай не допомагає, якщо це вся сесія: ще один прохід згори вниз лише тому, що сторінка виглядає важливою.

Типові помилки

Називати знайомство повторенням. Сторінка виглядає відомою. Ідею ви не відтворили.

Переписування слово в слово. Охайність — це не пригадування.

Виділення як основна робота. Позначки лише готують перевірку на потім; самі вони ще не є повторенням.

Щоразу читати від початку. Особливо в екзаменаційний тиждень.

Писати відповіді поруч із підказками. Колонка підказок стає шпаргалкою.

Повторювати весь зошит як один фрагмент. Обмежте його.

Пропускати доопрацювання після лекції. Пізніше ви перевірятимете себе за нотатками, які вже не мають сенсу.

Вважати прохід того ж дня єдиним повторенням. Доопрацювання не замінює повернення пізніше.

Як Yuhimo вписується в цей процес

Yuhimo зберігає сторінку як одиницю. Конспект лекції може лишатися звичайною сторінкою. Навчання необов'язкове: сторінку можна зробити навчальною, коли хочете, щоб вона поверталася, а не тому, що кожну нотатку треба запам'ятовувати.

Сесії повторення побудовані так, щоб ви спочатку пригадували: зазвичай ви бачите назву сторінки, питання й відповіді, якщо вони є; спочатку спробуйте пригадати, потім відкрийте відповіді або саму сторінку, щоб перевірити себе. Питання — необов'язкові підказки. Yuhimo не ставить оцінку автоматично. Ви самі оцінюєте своє пригадування як Забув, Важко, Добре або Легко. Yuhimo використовує цю оцінку, щоб запланувати наступне повторення; оцінки — це сигнали для розкладу, а не бали.

Це збігається з логікою сесії: нотатка лишається джерелом; спроба — ваша; Yuhimo планує наступне повторення на основі вашої самооцінки. Доопрацювання після лекції як і раніше відбувається на самій сторінці — розшифрувати скорочення, дописати пропущений приклад, перетворити заголовок на запитання, — перш ніж ставитися до сторінки як до матеріалу для пригадування.

Скільки має тривати сесія повторення?

Достатньо довго, щоб завершити один обмежений фрагмент зі справжньою спробою. Зупиняйтеся, коли сторінку доопрацьовано й проговорено, або коли ви пригадали, перевірили й вирішили наступну дію. Сесія, яка триває далі лише тому, що лишилися сторінки для перечитування, — це звичка, яку ця стаття замінює.

Чи потрібно перетворювати нотатки на флешкартки?

Ні. Для проговорювання вистачає нотаток, які вже є. Картки можуть допомогти, коли потрібно багато дрібних точних фактів. Для повторення лекційних конспектів вони не обов'язкові.